De toekomst in dieet therapie! Op basis van jouw eigen DNA profiel kunnen we kijken wat het beste dieet is voor jou.

Heb je al van alles geprobeerd? Koolhydraatarm, shakes, intermittent fasting… en toch blijf je last houden van het jojo-effect? Je valt af, komt weer aan en begint opnieuw. Frustrerend, toch?

Misschien ligt het niet aan jouw discipline — maar aan het feit dat je steeds een dieet volgt dat niet écht bij jouw lichaam past.

Geen standaard schema. Geen streng lijstje dat je moet volhouden. Maar een aanpak die is afgestemd op jouw lichaam, jouw leefstijl en jouw doelen.

Een dieet op basis van jouw DNA

Ieder lichaam reageert anders op voeding. Met een persoonlijke DNA-analyse krijg je inzicht in hoe jouw lichaam omgaat met koolhydraten, vetten, beweging en herstel. Geen standaard schema, maar een plan dat wetenschappelijk onderbouwd én volledig afgestemd is op jou.

Als erkend orthomoleculair diëtiste help ik je met:

✔️ Persoonlijke inzichten op basis van jouw DNA
✔️ Een voedingsplan dat bij jouw lichaam past
✔️ Het doorbreken van het jojo-effect
✔️ Praktische, haalbare stappen voor jouw leefstijl
✔️ Begeleiding en motivatie gedurende een 6 maanden traject

Geen snelle oplossing.
Wel een duurzame verandering.

In zes maanden bouwen we samen aan een gezonde basis die je volhoudt.

Ben je benieuwd wat ik concreet voor jou kan betekenen? Lees hieronder verder of bel of mail voor meer informatie naar 06-20513641 of yvonne@dietistgezondzijn.nl. Dan kijken we samen of dit traject bij jou past.

Jouw lichaam is uniek. Jouw aanpak hoort dat ook te zijn.

Via een simpel af te nemen speekseltest wordt in het laboratorium van BiometrIQ je DNA-profiel in kaart gebracht. Deze 351 genen en SNP’s hebben invloed op de manier hoe je lichaam is opgebouwd en hoe het omgaat met voeding, sport/beweging, ontgiften, hormonen en levensstijlfactoren.

Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft – haal het maximale uit jezelf met een persoonlijke DNA-analyse.

Wat zegt jouw DNA over jouw lichaam en gezondheid?
Val jij beter af met minder vetten of juist minder koolhydraten?
Werkt intermittent fasting écht voor jouw lichaam?
Hoe ver en hoe lang moet jij bewegen om effectief vet te verbranden?
Kies jij beter voor korte, intensieve trainingen of juist duurtraining?
Is nuchter trainen voor jou een slimme strategie of juist niet?

Jouw ideale manier van trainen
Ben jij van nature gebouwd voor duur- of krachtsport?
Hoe bouw jij het meest effectief spiermassa op?
Heb jij een verhoogd blessurerisico — en hoe voorkom je dat slim?

Inzicht in jouw stofwisseling en gezondheid
Hoe gevoelig ben jij voor insulineresistentie — en wat kun je eraan doen?
Wat is jouw risico op hoge bloeddruk, cholesterol en hart- en vaatziekten?
Welke impact hebben stress en slaap op jouw gewicht en energie?

Wat heeft jouw lichaam écht nodig?
Hoe goed verwerk jij cafeïne — kun je beter minderen of juist niet?
Heb jij een verhoogde gevoeligheid voor ontstekingen?
Ben jij (genetisch) gevoelig voor lactose-intolerantie?

Optimaliseer jouw voeding van binnenuit
Hoe goed ontgift jouw lichaam via lever en nieren?
Loop jij risico op tekorten in essentiële vitamines en mineralen?
Kan jouw lichaam omega 3 vetzuren optimaal benutten?

Metabool Balans traject

6 maanden begeleiding voor € 599,- _{(los € 700,-)}

Een uitgebreide intake van 60 minuten inclusief DNA-swab en analyse vormt de basis. Na 7 weken ontvang je een verdiepend consult (60 min) met heldere uitleg van jouw belangrijkste resultaten. Vervolgens werken we stapsgewijs aan jouw gezondheid: in week 11 een voedingsconsult (45 min), week 15 focus op sport (30 min) en week 19 optimaliseren we jouw levensstijl (30 min).

Gericht, persoonlijk en volledig afgestemd op jouw unieke DNA.

Een losse afname van DNA bij lopende begeleiding is € 299,-

Hoe gaat het te werk:

• DNA afname van wangslijmvlies tijdens het consult
• Registratie en accepteren voorwaarden ontvang je in de week erna via de email
• In laboratorium wordt jou DNA onderzocht (dit duurt ongeveer 6-7 weken)
• Ik combineer jouw doelen en klachten met je DNA-profiel en vertaal dit naar een strategisch, op maat gemaakt advies.

Let op: Je genetisch profiel bepaald niet je huidige gesteldheid of je toekomst. Door de analyse kan je preventief je voeding en levensstijl aanpassen om eventuele tekorten en mogelijke welvaartsziekten te vermijden. Ook kan je hierin geen allergieën, voedingstekorten of ziekten vaststellen. Als je risico groot is op bepaalde vlakken wordt vervolg bloed onderzoek ter bevestiging geadviseerd.